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如何解决宝宝吃饭三大难题

发布时间:2019-09-14 08:34:28

  如何解决宝宝吃饭三大难题? 2010年04月09日 06:19中国早教tianlisweet

  宝宝吃饭时,您认为最困难的是什么呢?宝宝不吃饭,还是宝宝挑食呢?其实边吃边玩、挑食、吃饭少三个问题是很多妈妈经常遇到的问题,下面咱们就一起来解决一下吧!

  问题一:边吃边玩

  案 例:

  每逢吃饭时,宝宝都会全家人伤透了脑筋:他从来都不好好坐下吃饭,要么边吃边玩、要么边看电视边吃饭。为了让宝宝吃饭,妈妈每次都跟在后面边跑边喂,经常一顿饭下来就需要花费近两个小时。

  分 析:

  宝宝边吃边玩的不良习惯很大程度上是因为父母没有科学喂养宝宝而形成的,比如宝宝已经吃饱了,父母却要求宝宝一定要把定量完成或添饭;有的父母没有为宝宝安排有节奏的生活习惯,在宝宝玩得兴起时硬拉着宝宝去吃饭;更有的家长从不对宝宝进行餐桌礼仪教育,等等。

  对 策:

  1、进餐时尽可能排除吸引宝宝注意力的因素,比如不要开电视、不要拿玩具给宝宝,等等。这其中,父母起着以身作则的引导作用;

  2、不要拿大人的饭量来衡量宝宝,宝宝吃饱后,不要再硬塞给宝宝吃;

  3、营造良好愉快的用餐环境,比如看看谁还没坐到餐桌上来,让宝宝去叫爸爸或爷爷奶奶上桌吃饭,和宝宝一起布置餐桌等。

  问题二:挑食

  案 例:

  宝宝特别喜欢吃零食,一到吃饭时就挑三拣四,甚至什么都不吃,就扔下饭碗下桌顾自玩去,任凭妈妈再怎么苦口婆心劝说都不顶用,以致体检时被医生诊断为严重营养不良。

  分 析:

  成人对宝宝饮食上的过分迁就,是造成宝宝挑食的主要原因。所以,面对宝宝挑食,父母需要从自己身上找原因:是否允许宝宝挑三拣四,自己是否也挑食?

  对 策:

  ①可以允许宝宝有一定的选择权,但不提倡事先征求宝宝想吃什么就做什么,这无疑在纵容宝宝挑食;

  ②针对宝宝对某一食物挑食,家长可以采取一些建议的口吻或说话技巧,比如先吃什么后吃什么,吃三口或两口,和某种菜混在一起吃等;

  ③经常用生动活泼的小故事启发宝宝对食物的兴趣,也可以用简单明了的话语,让宝宝明白吃某种食物对身体有什么样的好处;

  ④多在食物的配制和烹饪做法上作变化,不要一连几天重复同一种食物或者一个做法,可以把宝宝喜欢的和不喜欢的食物搭配在一起,做到颜色丰富、味道多样。 上一页1 2 下一页

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