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喝牛奶比较好还是奶粉好?调奶粉的注意事项有哪些?[图]

发布时间:2019-10-11 21:46:38

对于奶制品等等饮品,我想大家都不陌生,它是我们在生活中经常会接触到的,奶制品其实也有很多,形式也会有不同,比如说牛奶或者是奶粉等等,他们其实各有各的好处和作用,那么,喝牛奶比较好还是奶粉好?调奶粉的注意事项有哪些?

1、 喝牛奶好还是奶粉好

喝牛奶好还是喝奶粉好?这是很多人想要了解的问题,首先我们需要明确牛奶的概念,牛奶是后期经过少量加工的牛奶而非奶制品,而奶粉就是我们常说的奶制品,一般我们人的思想都是天然的就是最好的,是不是这样的呢?下面我们一起来看看介绍吧!

奶粉是鲜奶经过浓缩、喷雾、干燥后制成的微细粉粒。其蛋白质、脂肪、无机盐等主要营养变化不大,但氨基酸的利用率有所下降,部分维生素和免疫球蛋白等活性物质遭到破坏,尤其是维生素C、B1破坏严重。因此,有条件的情况下,以喝鲜奶更好,尤其是24小时就下架这类时间短的。鲜奶经加热处理后,蛋白质凝块细小,柔软,易于消化吸收,且经灭菌消毒,较少引起过敏,仅挥发性脂肪、糖与维生素略有减少。但是与鲜奶相比,奶粉最大的优点为易于运输保存,速溶奶粉冲调快速,尤为方便。

但是任何东西都是要适量的,不可过量,尤其是对于牛奶:

奶多反而营养不均衡

虽然发育中的小孩需要较多的蛋白质和钙,但是供给太多了,或都在养分失去活力的状态下供给,不是什么好事———喝奶过多,孩子就没有胃口再吃那些有营养的饭菜。他们或许会体重增加和发育成长,但是因他们的饮食结构不均衡,从而造成吸收的营养也不均衡。

过多会蛋白酸中毒

奶制品除了提供给人体最方便吸收的钙质外,还是发育中孩童的最佳蛋白质来源。但请记着,除了已经灭菌的牛奶外,其他煮沸的及冷冻成冰淇淋的,加上各种合成维生素和混以巧克力浆的奶制品,都不适宜作为食物。它们会在孩子肠中腐化然后生成有害的蛋白酸。因为这些蛋白酸并不由黏膜排泄,而是经由淋巴系统排出。淋巴系统接触鼻和喉头的黏膜,扁桃腺炎、咽喉炎、腺样增殖体肥大、中耳炎和小儿麻痹症、伤寒、风湿症和风湿性心脏病等疾病,都是因为蛋白酸中毒引起的。

因此家长们请牢记,牛奶是食物而不是饮料,千万不要把它当水喝。

喝牛奶好还是喝奶粉好!以上内容就是关于这个问题的介绍,希望对人们有所帮助,什么东西都是要适量并且根据个人的情况,一定要重视这些日常生活中的饮食。祝您健康!

2、调制奶粉的注意事项

1,、宝宝的餐具应该是单独的,与家里的其他餐具分开使用。餐具注意每天用热水煮沸消毒,特别是使用餐具前清洁消毒,以保证宝宝餐具绝对的卫生清洁。偶们家家婆思想比较先进,在这一点上比我还注意,呵呵,这里偷偷赞一下。可同办公室的姐妹中,也有极品婆婆没有把调羹分那么清楚的。

2、准备40-60度温水。建议开水冷却纳凉后使用。不要长期凉水和热水混合一起冲调,凉水的分子与热水的分子大小不一。准备的水,可一两滴滴在手腕内侧皮肤,温度以感受温热而不烫手为宜。温度过高能使的奶粉中的蛋白质产生变性,不利于的宝宝消化吸收。甚至有一个婆婆自己吸奶瓶试奶水温度,偶觉得很不习惯啊。

3,冲掉时,先放水再加奶一勺一勺的添加。让奶粉颗粒与水充分接触,以更好溶解。一定量的奶粉配一定量的温水,喝太浓会加重宝宝的肾脏负担,长期使用浓度高的奶液会使宝宝产生厌奶现象,所以在给宝宝冲调奶粉时浓度要适宜。冲调时可准备一只消过毒的筷子按同一个方向轻轻的搅拌奶液,避免上下摇晃,产生更多的水泡,引起胀气。

4宝宝饮奶前,注意要将奶瓶里的奶液充满整个奶嘴,可避免的宝宝在吸奶的同时吸入更多空气。当次宝宝未喝完的奶液,建议崽崽爸喝掉或者倒掉,呵呵。长时间暴露在空气中,容易造成二次污染。

5、宝宝饮奶后,建议可将宝宝竖包着,轻轻拍背,从下而上,拍出胃内多余空气,可避免出现吐奶。饮奶后也可让宝宝喝一小口温水,能到达清洁口腔的目的,保持口腔健康。

温馨提示

纯奶粉喂养未添加辅食前,水量应为奶量的四分之一,这是因为宝宝月龄小,生长发育快,新陈代谢旺,代谢水分多。小宝宝是以奶粉为主食的,蛋白质的消化吸收必须有水的参与,因此建议给他少量多次的饮水。

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