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什么情况下女人应该补肾了

发布时间:2019-07-08 11:47:18

  肾乃先天之本,它不单单是男性壮阳之物。也是关心到了女性健康的情况。女人因为一些原因导致比男人跟容易肾亏,但是往往女人意识不到自己该补肾了。那哪些症状代表了女人补肾刻不容缓了呢?

  什么情况下女人应该补肾了

  1、秀发日渐稀少

  女人补肾不是说说的。像是日常工作中就要注意。晓悦的工作不是很忙,但最近总是爱掉头发,平日很注意保养的她很是不解,自己不抑郁不失眠,怎么会这样呢?

  病情分析:女性肾气最盛的时期是22岁左右,25岁之后,就开始渐渐衰退。中医上说 肾主水,其华在发 ,肾脏的功能好坏表现在头发上。头发柔韧有光泽,说明肾脏健康。肾虚的人常常头发易断并且没有光泽,容易出现脱发现象。

  防治对策:多食用一些益肾的食物例如山药就是很好的滋补食品,既补气又补阴,还可以煮枸杞羊肉汤温补肾气。另外,每天8小时的睡眠也非常重要,同时少喝酒、少食辛辣食品和浓咖啡、浓茶等刺激性食物。

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